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天使对妇女说：不要害怕！我知道你们是寻找那钉十字架的耶稣。他不在这里，照他所说的，已经复活了。你们来看安放主的地方。妇女们就急忙离开坟墓，又害怕，又大大的欢喜，跑去要报给他的门徒。忽然，耶稣遇见他们，说：愿你们平安！他们就上前抱住他的脚拜他。耶稣对他们说：不要害怕！ (马太福音18:5-6,28-30a)

死亡是可怕的。夹在埃及军队和红海之间，以色列人民知道这一点。耶稣的追随者知道这一点，因为他们要面对耶稣被钉后的情况。我也知道这一点，每当我的哮喘发作，我摸索我的呼吸器。当你面对你爱的人正在死去的事实，你无法阻止它，你知道这一点。

上帝知道我们害怕，祂的心惦念着我们。于是祂对我们说：「不要害怕！」「不要惧怕，只管站住！看耶和华今天向你们所要施行的救恩。」「看哪，我要做一件新事；如今要发现，你们岂不知道么？」（马太福音28：10b;出埃及记 14：13b;以赛亚书 43：19a）

对于我们所有的恐惧，上帝给出了一个压倒性的，永恒的答案：祂把耶稣从死里复活。耶稣是人类中第一个从死亡中崛起的人，永远不会死。但祂不会是最后一个！

耶稣是我们自己复活的保证，因为信任他的每个人都会分享祂的胜利。这就是为什么我们可以与保罗同说：「死被得胜吞灭的。」「死阿！你得胜的权势在那里？」死阿！「你的毒钩在那里？」感谢神，使我们借着我们的主耶稣基督得胜。」（1 哥林多前书15：54b-55，57）。

这是一个回答我们恐惧的答案 —一个爱我们、征服死亡的救主。我们面对的不是孤独死亡。祂和我们在一起，祂会带我们回来的。

祷告: 主啊，当我面对死亡时，是我的力量和安慰。阿们。

思想问题：

• 那一个是你所爱而又死了的人？

• 当你害怕时，你如何处理它？

• 耶稣的复活对你个人意味着什么？提及一两件具体的事情。

預苦期

暂停 2020年4月11日(星期六)

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Post date April 11, 2020

经文: 这些事以后，有亚利马太人约瑟，是耶稣的门徒，只因怕犹太人，就暗暗的作门徒。来求彼拉多，要把耶稣的身体领去… 又有尼哥底母，就是先前夜里去见耶稣的… 在耶稣钉十字架的地方有一个园子，园子里有一座新坟墓，是从来没有葬过人的。只因是犹太人的预备日，又因那坟墓近，他们就把耶稣安放在那里。 (约翰福音19:38a,39a,41-42)

在以色列营前行走神的使者，转到他们后边去；云柱也从他们前边转到他们后边立住。在埃及营和以色列营中间有云柱，一边黑暗，一边发光，终夜两下不得相近。（出埃及记 14：19-20）

我爱神圣的星期六。在《受难日》和复活节的星期天之间，这是一个不错的暂停——休息的时候，喘口气，为上帝接下来要做的事情做好准备。

以色列人民需要这种停顿。他们自由了，在末年瘟疫发生几小时后就行动起来, 就是当法老告诉摩西带大家离开时，太阳甚至还没有升起。然而，他们还有最后一个障碍——红海。

耶稣的追随者也需要暂停。就他们所知，耶稣的死是故事的结局。他们不知道上帝在星期天会为他们准备什么。他们只知道上帝在安息日为他们提供了休息。一个在奇迹发生之前的最后机会去静静，有机会深呼吸。

上帝也为我们提供这些休息。我们面临着生活中的重大事件——健康的变化、新的或失去的工作、婚姻破裂、我们所爱的人的死亡。无论你知道接下来会发生什么，你可接受上帝给你的休息。你可能不知道未来，但你知道爱你的上帝，为你献出了他的生命。祂赐予你休息的祝福。

祷告: 亲爱的父亲，谢谢祢在我需要的时候给我休息。请在祢的儿子耶稣内坚固我。阿们。

思想问题：

• 当你从常规活动中解脱出来时，你做什么？

• 你现在需要休息吗？如果是，为什么？

• 上帝如何在耶稣中更新和强化你？

預苦期

终于自由 2020年4月10日(受难日)

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Post date April 10, 2020

经文:耶稣又大声喊叫，气就断了。忽然，殿里的幔子从上到下裂为两半，地也震动，盘石也崩裂，坟墓也开….百夫长和一同看守耶稣的人看见地震并所经历的事，就极其害怕，说：这真是神的儿子了！ (马太福音27:20-52a, 54)

午夜时分，耶和华击倒了埃及土地上所有的长子… （法老）夜间，法老召了摩西、亚伦来，说：起来！连你们带以色列人，从我民中出去，依你们所说的，去事奉耶和华罢！（出埃及记 12：29a， 31）

这是一个令人惊奇和可怕的夜晚。法老上床睡觉了，一百万奴隶的霸主。到了早上，他是一个失去亲人的父亲，那些奴隶们自由了——他们离开这个国家，来到一个新的更好的土地。

这是一个惊人的和可怕的一天，第一个受难日。撒旦开始是整个人类的压迫者和奴役者。夜幕降临时，他是一个被推翻的暴君，那些奴隶是自由的——被上帝的儿子救出，并永远被送到上帝的国度。

难怪地球震动了！难怪岩石裂开了！宇宙从来没有见过这样的事——上帝自己会在耻辱和痛苦中献出自己的生命，在祂自己的造物手中被杀死。谁能预料到这样的事呢？这是什么上帝，谁放弃自己的生命来释放祂的人民？

这是一个爱我们的上帝，违背所有的逻辑和常识。这是上帝的儿子，祂在父、子、圣灵三位一体的忠告下，定了整个计划。自从我们回到伊甸园的邪恶力量中，祂的意图一直是拯救我们。现在，祂以自己的生命为代价完成了它。

虽然今天很悲伤，但今天也是一个欢乐的日子 — 一个真正的「好」星期五。因为我们知道接下来会发生什么，既然耶稣已经让我们自由了。作为在十字架被钉和复活的上帝的儿子，祂自己将是我们现在和永远的领袖。

祷告: 亲爱的上帝，谢谢祢让我们自由。阿们。

思想问题：

是否有既悲伤又快乐的场合？甚么时候？
如果你站在上帝的位置上，你会以祂的方式去救赎人类吗？为什么会或为什么不会？
如你愿意，描述你生活中曾被甚么所制，而耶稣却让你自由?

預苦期

被祂的血救赎 2020年4月9日(星期四)

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Post date April 9, 2020

经文: 他们吃的时候，耶稣拿起饼来，祝福，就擘开，递给门徒，说：你们拿着吃，这是我的身体；又拿起杯来，祝谢了，递给他们，说：你们都喝这个；因为这是我立约的血，为多人流出来，使罪得赦。 (马太福音26:26-28)

（主说）「我一见这血，就越过你们去。我击杀埃及地头生的时候，灾殃必不临到你们身上灭你们。」（出埃及记 12：13）

那是逾越节的晚上，耶稣与他的门徒共进晚餐。羊肉被烤了; 面包被烤了; 酒也倒了。他们走在一起，记住上帝的怜悯，当祂将以色列人民从死亡及埃及的奴役拯救出来。
血液是第一次逾越节的主要部分。上帝告诉摩西告诉以色列人民，在晚餐时杀死一只羔羊，用它的鲜血来标记他们家的门柱。当上帝穿过奴隶制的土地，夺走埃及所有第一胎的生命时，以色列的儿女就会安全。血是他们的救赎。
这个故事在所有的门徒的心中，因为它每年在逾越节的庆祝活动上被重述。但耶稣知道门徒所不知道的。祂知道，在24小时内，上帝会进行比从埃及拯救希伯来奴隶更大的救赎。上帝使全人类从罪和黑暗的力量奴役中解放出来。耶稣是这羔羊祂的血会释放他们。

难怪耶稣在晚饭时拿了一杯酒，说：「你们都喝这个；因为这是我立约的血，为多人流出来，使罪得赦。」这是上帝羔羊的血，祂的痛苦和死亡使我们从死亡的力量中解放。任何信任祂的人都不必害怕上帝的审判。祂的血保护着我们耶稣从死里复活，是我们大家共同分享祂永生的保证——不再是受惊吓的奴隶，而是上帝的快乐的人。

祷告: 主啊，在祢的晚餐里把祢的身体和血给我吃喝，因为祢是我的生命。阿们。

思想问题:
• 你最喜欢的假期是什么？它纪念什么？
• 当你领圣餐时，你个人记得或想到什么？
• 耶稣的血是什么使你得自由？

預苦期

受托 2020年4月8日(星期三)

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Post date April 8, 2020

经文: 站在耶稣十字架旁边的，有他母亲与他母亲的姊妹，并革罗罢的妻子马利亚，和抹大拉的马利亚。耶稣见母亲和他所爱的那门徒站在旁边，就对他母亲说：母亲（原文作妇人），看，你的儿子！又对那门徒说：看，你的母亲！从此，那门徒就接他到自己家里去了。 (约翰福音19:25-27)

我丈夫和我前些时间已经做了遗嘱，而我们必须考虑的问题之一是，如果我们要是同时死去，我们儿子将来怎样。谁会照顾他？谁会爱他并伴在他身边呢？

耶稣对祂所爱的人也面临同样的问题。祂的母亲马利亚，相信并跟随祂，甚至跟到耶路撒冷看祂在十字架上的情景。她不能单独地悲伤，也不能被送回与耶稣为敌的兄弟同住。马利亚是需要一个会照顾她并安慰她的人，而不是一个只会说「我早已告诉过你」。耶稣把她托付给他的门徒约翰。约翰会把她带到自己的家中，照顾她好像照顾自己的母亲一样。

这对约翰也有好处。耶稣知道马利亚会爱约翰作为自己的儿子，会安慰他，与他一起祈祷，并帮助他跨过耶稣的死。于是耶稣把他们彼此托付了。

耶稣可以充满信心地，将所有活着或未出生的子民托付给父上帝。耶稣说：「我父把羊赐给我，他比万有都大，谁也不能从我父手里把他们夺去。」（约翰福音10:29）。如果你相信死去并复活的耶稣，可帮你摆脱邪恶的捆绑，你就在父的手中，有圣灵守护你。这世上没有更安全的地方。

祷告：主啊，感谢祢将我和祢所有的子民托付给天父。阿们。

思想问题：

•你何时将有价值的东西托付朋友或家人？

•曾经托付给你最有价值的是什么呢？

•上帝曾委托什么人给你去照顾和帮助呢？